我们每个人生命中都有一些爱的缺失, 有时候, 人们花费毕生的精力去寻找他们从小的时候所感受到的那份缺失. 通常是母亲的关爱和父亲的肯定, 可惜, 有些人穷尽一生都未必能得到, 为什么, 原因很多. 有时他们的父母并不具备这能力, 有时, 改变了的父母也不能改变他们内心中形成的对自己的认识, 以及对生活和他人的态度. 有点晚了, 是的, 有点悲哀和无奈. 很多人永远无法放弃这样一份渴求, 注定失望后郁郁寡欢, 愤怒转向了自己. 有些人执着于自己不配得到爱, 以至于会亲手葬送被珍爱的机会. 所有这些人, 爱自己都不够, 何从谈起爱他人? 

有个很重要的问题, 我们对他人的期望算是爱吗? 答案或许是否定的. 我喜欢丛中教授讲的精神分析, 他说没有期望就没有痛苦, 没有期望就没有焦虑. 人的痛苦都是由于内心的渴望不能满足造成的. 这么说来又是遗憾, 人源于期望生出许多痛苦来, 期望不能摆脱, 痛苦从何消散呢?  这是爱吗? 不是. 是折磨. 期望是形形色色的, 也决定了各种各样的创伤与痛苦. 所以, 解决创伤与痛苦的, 或许是可以放下一些期望, 无论是对他人亦或是对自己, 这同样是爱. 放下对别人的期待而去关心别人, 尊重他人的意志, 关照它, 或许这才是真正的爱. 数不清打着爱的名义的伤害, 不知在多少人心中留下了沉重的伤痛.

除了爱, 还有我框到更高境界里的责任, 我知道我自己永远无法做到那么高的境界, 为不爱我的人还承担责任, 但是我可以争取做到对自己负责. 是的, 我们唯一能负责的是自己, 严格意义上来讲, 我们的悲喜欢愁都掌握在自己的手中, 如果我们自己不允许的话, 谁又会伤害到自己呢? 成长意味着我们有机会看到这样的一个结果, 不再依赖从外部找到力量, 而转而寻找自身的能量来支持自己, 肯定自己.  就算我们的生命卑微如那个斯乜尔加科夫, 如果我们能够接受自己生命的局限, 没有父亲, 母亲是要饭的, 但是我们珍爱生命本身, 珍爱自己, 感谢命运赐给我们的一切, 比如健全的四肢, 比如过得去的才智, 比如还有人照看, 比如还有份工作…, 我们每个人都可以找到无数条这些比如. 这样的话, 就算有人说挂那么一丁点零儿, 我们也未必会要撞墙, 也当然未必会选择一条不归路. 其实这背后, 还是人们意识不到的地方, 人是为自己的命运负责的, 很多事我们决定不了, 但是我们可以决定对那些事的感受.

可惜,生命是需要体验的. 所有的道理自己不经历过, 未必意识得到. 只有体验过后, 才可能知道什么是合适的,什么是不合适的, 什么是对的错的. 促使我们改变的动因是痛苦, 只有痛苦才会让人有动力去反思, 反思后就有从痛苦中解脱的机会. 只是在这一点上, 同样有些人反思的时候容易犯上面说的毛病, 犯那种似乎我谁都爱, 却丝毫看不到身边的人的需要, 或者总觉得好象别人如何如何让我不开心, 而不是我的责任, 等等, 可见, 为自己承担责任并不是一件那么容易的事. 需要切实的努力. 以及从点滴做起的决心.

说了这么多, 看似又没说什么, 这本书描写的是关于内心的自由, 我的体会, 要时刻注意爱自己多一些, 彻彻底底的接纳自己, 原谅自己犯的错, 接受不那么漂亮完美的自己, 接受自己现有的能力, 接受期望得不到满足的命运, 接受生老病死等等, 总结一句,为自己的命运和感受负责, 唯如此, 生命才会愈发从容和坦然.